過度全面化

以曾看到/經歷一件不好的事情發生，便認為每次都會一樣，全部都會是這樣。

例子：

"我面試失敗了，我永不會找到工作。"

"我與女朋友的關係好差，我求不會找到一位伴侶了。"

"他實在令我失望，我不可相信任何人。"